Viviamo un tempo accelerato e ‘confuso’: pubblico e privato si sono sovrapposti e i tempi e gli spazi ‘liberi’ si sono assottigliati: così rischiamo una forte perdita dal punto di vista della qualità della nostra vita. Come reagire? Anche grazie al time management! Dopo la compassion satisfaction, ecco il nuovo tema del mese affrontato dal team IEP per gli operatori sanitari: allenare la gestione del tempo per coltivare il proprio (e l’altrui) benessere.
LA COMPASSION SATISFACTION
Talvolta, nelle professione di aiuto può subentrare una ‘fatica’ per cui non si è più in grado di sopportare la sofferenza altrui, laddove invece il ‘cuore’ di tali professioni sta proprio nella soddisfazione che deriva dall’essere competenti e fare bene il proprio lavoro. Dopo l’autoefficacia, ecco il nuovo tema del mese affrontato dal team IEP con le sale operative e sedi 118 e 112: nutrire la compassion satisfaction per non lasciarsi imprigionare dalla compassion fatigue.
L’AUTOEFFICACIA – IL POTERE DI SENTIRSI CAPACI
Si chiama autoefficacia (self-efficacy) ed è il potere di sentirsi capaci. Non dipende dalle competenze che realmente ho, ma da quello che si crede di poter fare con le proprie competenze. Inoltre possiamo sentirci efficaci in un campo e poco efficaci in un altro. Dopo il ritmo del ‘ben essere’, ecco il nuovo tema del mese affrontato dal team IEP con le sale operative e sedi 118 e 112. Come nutriamo l’autoefficacia?
IL RITMO DEL ‘BEN ESSERE’
La musica può essere di grande aiuto al nostro benessere psico-fisico. Dopo la il negoziato emotivo, ecco il nuovo tema del mese affrontato dal team IEP con le sale operative e sedi 118 e 112. Alcuni archetipi corporo-sonoro-musicali (il respiro, il silenzio, il ritmo del cammino) sono patrimonio di tutte le persone, ma ciascuna sviluppa, nel corso della vita, una propria impronta sonora: qual è la tua?
IL NEGOZIATO EMOTIVO
Il negoziato emotivo è la capacità di riconoscere e rispettare alcune esigenze primarie comuni a tutti che, se considerate e soddisfatte nel rapporto con noi stessi e con gli altri, ci consentono di affrontare le emozioni senza lasciarci sopraffare, per collaborare e a lavorare meglio con gli altri. Quali sono le esigenze primarie e le emozioni ad esse connesse? Dopo la de-fusione, ecco il nuovo tema del mese affrontato dal team IEP con le sale operative e sedi 118 e 112: come allenare l’apprezzamento, trasmettere appartenenza, riconoscere l’autonomia e rispettare lo status proprio e altrui.
